Über Fasten & Yoga 

Zeit für mich 

Zeit zum Fasten

Der Verzicht auf feste Nahrung bringt neue Energie und hebt - durch das Glückshormon Serotonin - die Stimmung. 

Schmackhafte Basensuppen, Obst und Gemüsesäfte, fastenunterstützende Tees und ein abwechslungsreiches Programm bieten den optimalen Rahmen für ein paar Tage Auszeit.

Zeit für Yoga

Kundalini Yoga gibt viel Kraft & Energie und stärkt dein Selbst.Bewusst.Sein und deine Ausstrahlung. Dynamische Übungsreihen reinigen Körper & Geist und stärken die inneren Organe in dem sie Stress und Druck abbauen.

Die Übungsreihen unerstützen aktiv den Fastenprozess.

Zeit für...

... kraftgebende Atemübungen

... in die Stille gehen

... tägliche Wanderungen

... inspirierende Gespräche

... Impulse zu einer gesunden Lebensführung

... Entspannung im Wellnessbereich und Massagen